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大脑一天到晚胡思乱想这是什么病
补充说明：大脑一天到晚胡思乱想这是什么病
a******W 2021-06-29 10:31
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大脑一天到晚胡思乱想可能是精神压力太大了，平时最好是把自己的心态放松一点，多锻炼锻炼身体，避免在同一件事上纠结过久，晚上休息好，不要有太多熬夜的习惯，平常多和别人聊天儿，减少自己独自一人胡思乱想的时间，生活规律的话，后期会慢慢的减少这样的情况情况出现。
2021-06-30 18:51
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