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寰枢关节不稳怎么锻炼

发病时间:不清楚

寰枢关节不稳怎么锻炼

补充说明:寰枢关节不稳怎么锻炼

a******W 2021-06-29 10:40

关节 肌肉

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医生回答(2)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

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寰枢关节不稳,关键是经过增强颈部的肌肉锻炼来保护寰枢关节。在锻炼的过程当中肯定要添加肯定的阻力,这样能力起到锻炼的目标。能够使用一条弹力带,在弹力带的辅助下选择颈部的各个视角的肌肉力气的训练。寰枢关节不稳,在锻炼中幅度不要过大,以小幅度的训练为主。

2021-06-30 22:58

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董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

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寰枢关节不稳,主要是通过加强颈部的肌肉锻炼来保护寰枢关节。可以利用一条弹力带,在弹力带的辅助下进行颈部的各个角度的肌肉力量的练习。在锻炼的过程中一定要增加一定的阻力,这样才能起到锻炼的目的。寰枢关节不稳,在锻炼中幅度不要过大,以小幅度的练习为主。

2021-06-30 22:57

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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