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孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于老年女性骨质疏松,临床上常用碳酸钙或柠檬酸钙,需搭配维生素D促进吸收。碳酸钙含钙量高,需随餐服用;胃酸分泌较少的老年女性可选柠檬酸钙,吸收不依赖胃酸。

补钙需结合维生素D制剂,否则钙难以沉积到骨骼。日常可通过晒太阳或补充剂获取维生素D。注意个体差异,肾功能不全者应谨慎选择钙剂,避免过量补钙导致高钙血症。

补钙只是基础措施,还需配合负重运动及抗骨质疏松药物。建议定期监测骨密度,由医生制定个体化方案。同时多摄入奶制品、豆制品等富含钙的食物,维持骨骼健康。

2026-01-11 19:41

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林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于老年女性骨质疏松,临床上常用碳酸钙或柠檬酸钙,需搭配维生素D促进吸收。碳酸钙含钙量高,需随餐服用;胃酸分泌较少的老年女性可选柠檬酸钙,吸收不依赖胃酸。

补钙需结合维生素D制剂,否则钙难以沉积到骨骼。日常可通过晒太阳或补充剂获取维生素D。注意个体差异,肾功能不全者应谨慎选择钙剂,避免过量补钙导致高钙血症。

补钙只是基础措施,还需配合负重运动及抗骨质疏松药物。建议定期监测骨密度,由医生制定个体化方案。同时多摄入奶制品、豆制品等富含钙的食物,维持骨骼健康。

2026-01-09 18:43

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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