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后脑勺疼怎么按摩缓解
补充说明：后脑勺疼怎么按摩缓解
a******W 2021-06-29 11:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
后脑勺疼可以尝试按揉太阳穴、梳头按摩、颈部肌肉放松等方法缓解。如果疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医以排除潜在的健康问题。
1.按揉太阳穴
患者可以用指腹轻轻按揉两侧太阳穴部位，每次按揉5-10分钟。太阳穴位于眉梢与目外眦连线中点向外一寸凹陷处，通过按揉此穴位能够起到清肝明目的作用，从而改善后脑勺疼痛的症状。
2.梳头按摩
建议使用木质梳子从前往后梳理整个头皮，每天早、晚各梳一次，每次持续3-5分钟。梳头按摩有助于促进头部血液循环，进而减轻后脑勺疼痛的症状。
3.颈部肌肉放松
患者可采取坐位或站位，用双手交叉抱住一侧颈部，然后缓慢地做左右旋转运动，幅度由小到大，速度由慢到快，一般每次旋转2~4圈为宜。颈部肌肉放松能有效缓解因长期低头玩手机导致的颈部肌肉紧张和僵硬，从而减轻后脑勺疼痛的症状。
除上述措施外，还可以选择针灸等方式来缓解不适症状。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
2024-01-21 07:06
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后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。
症状起因：一般有颈椎病引起的,也可能是颈椎的炎症或是长骨刺造成的神经症状。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
