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女人抵抗力差经常感冒
补充说明：女人抵抗力差经常感冒
2021-06-30 09:57
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精选回答(1)
李妍 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：呼吸、循环、泌尿、神经、消化等系统的急危重症（重症感染、感染性休克、心力衰竭、肾功能衰竭、重症胰腺炎、消化道出血、ARDS、COPD、呼吸衰竭脑出血、脑梗塞等疾病）；普通外科（包括甲状腺、乳腺、胃肠道及肝胆胰脾等器官疾病）
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女人抵抗力差经常感冒，一般可以采取措施提高免疫力，增强体质，避免感冒。建议多做有氧运动和户外运动，增强基本免疫力，提高基本代谢率。平时可以适当坚持体育锻炼，提高免疫力。可以通过打羽毛球、游泳、慢跑和体操来提高免疫力。如果营养不良也导致免疫力低下，应根据身体健康状况适当补充。正常情况下，营养药物应均衡，饮食结构应合理，不允许饮食和挑食。
2022-06-21 21:35
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医生回答(1)
抵抗力低下的人，就会经常出现感冒的情况。可以进行适当的体育活动，是可以增强机体抵抗力的。饮食上也要注意增加营养，要做到均衡饮食，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾、核桃、黑芝麻等食物。同时要养成良好的生活习惯，保证睡眠时间需要充足，早睡早起，不要熬夜，这些都是有益于增强机体抵抗力。
2021-07-02 06:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
