发病时间：不清楚
大人抵抗力差容易感冒怎么办
补充说明：大人抵抗力差容易感冒怎么办
a******W 2021-07-07 10:44
我要咨询
精选回答(1)
大人抵抗力差容易感冒可以通过生活方式调整、营养补充、适度运动、免疫增强剂、接种疫苗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、充足睡眠及平衡饮食，旨在通过优化日常习惯来提高免疫力。良好的生活习惯有助于身体恢复并提升抗病能力；对于经常感冒的人来说，这些改变可能需要一定时间适应，但长期坚持会有明显效果。
2.营养补充
营养补充可以通过增加维生素C、锌等微量元素摄入量来实现。这些元素具有促进白细胞产生和活性作用，在一定程度上能增强机体免疫力；此外它们还有助于减少感染频率与严重程度。
3.适度运动
适度运动是指每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。运动能够促进血液循环，改善心肺功能，增强体质；同时还能刺激淋巴系统工作，帮助身体排出废物和毒素。
4.免疫增强剂
免疫增强剂是一种用于提高机体防御力的药物，通常包括口服或注射方式给药。这类药物可直接作用于免疫系统，增强其识别、攻击并消灭外来入侵者的能力；因此对反复感染性疾病如呼吸道感染有较好预防效果。
5.接种疫苗
接种疫苗是将无害形式的病原体引入体内以激发免疫反应的方法。针对特定疾病的疫苗可以帮助建立对该相应感染源的长期保护；定期接种可有效降低罹患相关病症风险。
除上述措施外，建议患者还可适当服用玉屏风颗粒、黄芪精等中药补气类制剂，也可起到一定的辅助作用。
2024-01-27 21:52
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
沙美特罗替卡松粉吸入剂
沙美特罗替卡松粉吸入剂（舒利迭）是由长效b2受体激动剂与糖皮质激素组成的复方吸入制剂。适用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗。
穿心莲内酯软胶囊
清热解毒，抗菌消炎。用于上呼吸道感染，细菌性痢疾。
