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什么是入睡障碍性失眠
补充说明：什么是入睡障碍性失眠
a******W 2021-06-30 09:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
入睡障碍性失眠是指在试图入睡时遇到困难，导致睡眠质量下降的情况。这可能是由于多种原因引起的，包括心理压力、环境因素、生活方式等。建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并获得适当治疗。
入睡障碍性失眠可能与中枢神经系统紊乱有关，如5-羟色胺再摄取抑制剂等药物副作用、脑干网状结构受损、慢性疼痛、焦虑症、抑郁症等。患者可能会经历辗转反侧、难以入眠、早醒等症状，伴随白天疲乏、注意力不集中等问题。
针对入睡障碍性失眠，可以进行心理咨询评估、睡眠日记记录、多导睡眠监测等诊断措施。治疗策略需因人而异，通常会考虑认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等非药物治疗方法；对于特定病因所致者，可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药、褪黑素受体激动剂等改善症状。
睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，有助于缓解入睡障碍性失眠的症状。
2024-02-23 08:33
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
