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肌肉抽筋的原因和处理方法
补充说明：肌肉抽筋的原因和处理方法
2021-07-02 16:02
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肌肉抽筋多考虑是过度劳累引起的，也可能与缺钙、肌肉痉挛等原因有关，可以根据引起的原因，通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，有利于病情的恢复。
1、过度劳累
如果长期过度劳累，经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现肌肉抽筋、酸胀、疼痛等症状。患者要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
如果长时间挑食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而使局部肌肉神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛、疼痛、身体乏力等症状。患者可以适当吃排骨、牛奶、鸡蛋等食物，可以补充身体所需要的钙元素，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、肌肉痉挛
如果局部受凉，可能会导致肌肉出现收缩，引起肌肉抽筋、僵硬、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以使用热毛巾通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。患者也可以遵医嘱服用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
除此之外，也不排除是神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-04-01 17:26
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
