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肌肉抽筋医学上也叫肌肉痉挛,常见的原因
补充说明：肌肉抽筋医学上也叫肌肉痉挛,常见的原因
a******W 2022-09-02 11:14
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肌肉抽筋医学上也叫肌肉痉挛，常见的原因包括缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度疲劳、睡眠障碍等。这些因素导致的肌肉抽筋可能需要针对特定原因进行治疗，建议及时就医以获得专业指导。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩，从而导致肌肉抽搐。补钙是解决缺钙引起的肌肉抽搐的有效方法。例如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙。
2.镁缺乏
镁离子参与体内多种酶促反应和信号传导过程，镁缺乏时会影响神经肌肉系统的正常功能，导致肌肉抽搐。补充镁可以缓解镁缺乏引起的肌肉抽搐。如遵医嘱使用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁注射液等药物进行治疗。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收利用，维生素D缺乏可能导致血钙水平下降，进而引起肌肉抽搐。补充维生素D可改善由其缺乏引起的肌肉抽搐。可通过晒太阳或遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来补充。
4.过度疲劳
长时间运动或劳动后，身体处于极度疲劳状态，此时乳酸等代谢产物堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。针对过度疲劳引起的肌肉抽搐，可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉。建议适当休息以缓解肌肉紧张。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能影响神经递质平衡，导致肌肉张力异常，出现肌肉抽搐的现象。改善睡眠质量是治疗睡眠障碍的关键。睡前适当泡脚有助于缓解压力，提高睡眠质量。
日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食和偏食，保证充足的日照时间，有利于促进钙的合成和吸收。必要时，可在医生指导下通过肌电图、血液生化检测等评估是否存在电解质紊乱的情况。
2024-05-06 15:10
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
