首页> 五官科> 口腔科> 磨牙> 总是磨牙是怎么治疗

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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总是磨牙可以考虑心理行为疗法、口腔功能矫治器、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理行为疗法
通过认知行为疗法、心理咨询等方式,在专业心理医生指导下帮助患者识别并改变不良睡眠习惯。此方法旨在纠正因压力导致的夜间磨牙行为,改善睡眠质量,从而减少牙齿磨损。
2.口腔功能矫治器
由医师根据个体情况定制一种特殊的装置,晚上佩戴于上下颌之间,通常需要定期调整。该器具可稳定下颌位置,防止其过度运动引起磨牙现象;长期使用有助于形成新的咀嚼模式。
3.肌肉放松训练
通过一系列针对性的面部及颈部肌肉锻炼来缓解紧张状态,建议每天练习数次。这些特定动作有助于增强相关区域的力量同时促进血液循环;经常性地做此类活动对减轻磨牙有积极作用。
4.抗痉挛药物
如巴氯芬片、替扎尼定片等抗痉挛药物需遵医嘱服用,剂量和频率依据病情而定。这类药品能够有效抑制神经传导异常放电引起的肌张力增高,从而控制磨牙发作次数。
5.镇静剂
钠注射液、阿普唑仑片等镇静剂需按处方规定时间服用。镇静剂具有安神助眠作用,能减少因焦虑等原因造成的夜间磨牙发生率。
除上述措施外,还应保持规律的生活作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、浓茶等。必要时,可在医生指导下使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。

2024-02-01 09:49

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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