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连续做噩梦是怎么回事
补充说明：连续做噩梦是怎么回事
a******W 2021-07-05 16:27
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连续做噩梦通常与近期压力、情绪波动或睡眠环境改变有关，多数情况下是暂时的生理反应。常见诱因包括白天精神紧张、睡前过度兴奋、作息不规律或卧室温度不适。部分人群在发烧、饮酒后也易出现梦境增多。若噩梦频繁且伴随明显心慌、出汗或影响白天状态，建议记录发生频率与诱因，并咨询睡眠专科。保持规律作息、睡前放松、避免刺激性内容，有助于改善梦境体验。个体差异较大，多数可自行缓解。
2026-01-17 10:08
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
