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忧郁症的症状和治疗
补充说明：忧郁症的症状和治疗
a******W 2021-07-06 10:51
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忧郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等，通常可以通过心理治疗或药物治疗来缓解。如果症状持续且影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历长期的心理压力或生活事件时，大脑内的神经递质失衡，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，会导致情绪调节功能受损，从而出现持续的情绪低落。这种情感上的消极状态通常表现在日常活动的兴趣和愉悦度降低，可能伴随悲观思维和自我否定。
2.兴趣减退
由于中枢神经系统功能紊乱导致认知评估系统异常活跃，使患者对日常生活中的事情失去兴趣。主要表现为对曾经感兴趣的事物缺乏热情，甚至对其丧失了追求的动力。
3.疲劳迟钝
忧郁症患者的能量消耗较快，容易感到疲乏。这可能是由于脑内神经递质失衡导致神经细胞兴奋性降低，进而影响到身体的能量代谢。患者常感到精力不足，轻微活动后即感到疲惫不堪，严重者甚至会出现行动迟缓、不愿说话等情况。
4.自我价值感下降
忧郁症患者会因为对自己的负面评价过高而产生自卑心理，长此以往就会形成自我价值感下降的现象。患者可能会开始质疑自己的能力和价值，觉得自己无能且不值得被爱。
5.睡眠障碍
忧郁症患者的大脑皮层处于持续的过度觉醒状态，此时下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能亢进，导致交感神经系统的紧张性增高，因此容易出现入睡困难的情况。失眠是抑郁障碍常见的症状之一，表现为难以入睡、早醒或睡眠维持困难。
针对以上症状，建议可以进行临床访谈、心理评估量表填写等以确定诊断。治疗措施包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗如认知行为疗法、人际心理治疗等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
2024-02-09 02:50
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