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熬夜吃维生素b有用吗
补充说明：熬夜吃维生素b有用吗
2021-07-05 10:50
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熬夜吃维生素B一般没有用。维生素B药物可以用来滋养神经，改善皮肤和黏膜状况，但只用于治疗维生素B缺乏引起的疾病。熬夜会对人体造成各种损害，影响人体正常的睡眠节奏和生物钟，不利于各器官和大脑的休息，会使人体长时间疲劳，服用维生素B不能很好地改善和逆转这些损害。
2021-11-05 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
