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妊娠期糖尿病可以吃瓜子吗

发病时间:不清楚

妊娠期糖尿病可以吃瓜子吗

补充说明:妊娠期糖尿病可以吃瓜子吗

a******W 2021-07-06 10:50

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

妊娠期糖尿病患者可适量食用低盐、原味的瓜子。
瓜子中含有一定的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养物质,适当进食有助于胎儿大脑发育。但因其含有的油脂较多,过多摄入可能会增加孕妇患高血脂的风险,不利于身体健康。建议在孕期合理饮食,避免暴饮暴食,保持均衡饮食。
妊娠期糖尿病患者应尽量选择低糖分、低卡路里的食物,并注意控制总热量摄入。
对于妊娠期糖尿病患者来说,饮食管理至关重要,瓜子仅是零食之一,必要时应在医生指导下使用胰岛素治疗以控制血糖水平。

2024-03-28 13:19

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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