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怎么样才能不脱发
补充说明：怎么样才能不脱发
a******W 2021-07-07 10:44
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精选回答(1)
不脱发可以通过生活方式调整、饮食改善、头皮按摩、药物治疗、植发手术等方法来实现。如果脱发情况没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足的睡眠、减轻压力以及避免过度使用化学染发剂等行为。因为这些因素都可能导致毛囊受损或者影响头发生长周期，从而引起脱发。通过改变生活习惯来优化头皮环境，有助于促进头发健康。
2.饮食改善
饮食改善涉及增加富含蛋白质、铁质及维生素的食物摄入量，如红肉、禽类及深色蔬菜。这些营养素对头发生长至关重要；缺乏上述物质可能导致脱发。调整饮食结构可支持毛囊健康，减少脱发风险。
3.头皮按摩
头皮按摩通常采用指腹轻柔地打圈方式，在洗发时进行5-10分钟。此方法能够刺激头皮血液循环，提高养分输送效率；长期坚持能起到一定预防脱发的作用。
4.药物治疗
药物治疗可能包括米诺地尔、非那雄胺等内服外用药物，按医嘱定期服用。这些药品具有调节激素平衡或促进毛囊生长的功效；针对遗传性脱发或其他原因引起的脱发有显著效果。
5.植发手术
植发手术是将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域的一种手术方式，一般需要在医生指导下进行。该手术可以使患者重新获得自然浓密的头发，但需注意选择正规医院和经验丰富的医生进行操作。
此外，建议避免频繁使用电吹风等物理造型工具，以减少热损伤对头发造成的伤害。同时，若存在家族史，应关注并监测脱发状况，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-01-12 13:49
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
