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半夜经常被噩梦惊醒是怎么回事
补充说明：半夜经常被噩梦惊醒是怎么回事
a******W 2021-07-07 10:45
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半夜经常被噩梦惊醒可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，容易出现做噩梦的情况。睡前使用安眠药、抗焦虑药等药物可能会导致睡眠障碍的发生。患者可在医生指导下服用佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等促进睡眠。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力状态时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量，使人更容易做噩梦。压力和焦虑可以通过心理咨询或放松技巧来缓解，如冥想、深呼吸练习等。
3.抑郁
抑郁可能伴随梦境异常，包括做噩梦，因为抑郁症会影响神经递质平衡，进而干扰睡眠模式。抗抑郁药物可用于治疗抑郁症，例如盐酸氯米帕明片、氢溴酸西酞普兰片等。
4.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病可引起神经系统功能紊乱，导致睡眠障碍，表现为频繁做噩梦。针对脑部器质性疾病的治疗方法取决于具体的诊断结果，可能需要手术治疗，如颅内压增高的开颅减压术。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、镇静催眠药等会对中枢神经系统产生抑制作用，导致睡眠障碍，增加做噩梦的可能性。减少药物剂量或更换其他非致梦效果较强的替代药品是处理药物副作用的方法之一，需遵医嘱进行调整。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，有助于改善睡眠质量。必要时，可以到医院的精神科就诊，通过心理评估量表、睡眠监测等方式排除潜在的心理健康问题。
2024-02-03 08:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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