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反复感冒怎么治疗
补充说明：反复感冒怎么治疗
a******W 2021-07-07 10:43
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精选回答(1)
反复感冒可以考虑采取生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、适度运动等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用免疫增强剂。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持室内空气流通、注意个人卫生、避免接触过敏原等。这些措施有助于减少感染机会，缓解症状，对于反复感冒有积极影响。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷物及适量蛋白质来源。良好的营养支持免疫系统功能，有助于预防感冒及其他疾病，对反复感冒有益。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间应保证每天成人7-8小时，儿童9-10小时。足够的休息有利于身体恢复和免疫力提升，能有效防止频繁感冒的发生。
4.适度运动
适度运动是指每周至少进行3次，每次持续30分钟以上的规律锻炼。通过促进血液循环和新陈代谢来提高机体抵抗力，从而降低反复感冒的风险。
5.免疫增强剂
免疫增强剂是一种补充体内缺乏的某些特定营养素的方法。它能够帮助身体制造更多的白细胞对抗外来入侵者，进而减少感冒次数。
此外，建议患者定期进行体检，特别是针对呼吸系统疾病的检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-18 17:33
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
