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晚上睡觉经常做梦是什么原因
补充说明：晚上睡觉经常做梦是什么原因
a******W 2021-07-08 18:25
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晚上睡觉经常做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、脑供血不足等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降，进而引发多梦现象。如果多梦情况持续存在且影响日常生活，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，从而影响梦境内容和频率。改善睡眠环境、调整作息时间和睡前放松技巧等非药物治疗方法有助于缓解症状。
2.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致入睡困难、多梦易醒等症状。心理行为疗法如认知行为疗法可帮助患者识别并改变不良思维模式，减少失眠和梦境困扰。
3.抑郁症
抑郁情绪使得个体对日常活动失去兴趣，转而将注意力转移到内部体验上，包括梦境。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑内神经递质平衡，减轻抑郁情绪及相关梦境。
4.焦虑症
焦虑状态会导致大脑持续处于警觉状态，进而出现频繁做梦的情况。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物能增强GABA受体的功能，降低中枢神经系统兴奋性，缓解焦虑症状。
5.脑供血不足
脑供血不足会影响脑部功能，包括影响睡眠质量和增加梦境活跃度。针对脑血管病的治疗，如抗凝治疗，可以预防血栓形成，恢复脑部血液供应，从而改善症状。
建议定期进行睡眠监测、心理咨询以及必要时的头颅MRI扫描以评估睡眠质量及大脑结构。
2024-01-30 18:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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