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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后脚后跟疼痛可能是由多种因素引起的,常见的原因包括足底筋膜炎、跟腱炎或足弓问题等。这种疼痛通常在早晨第一步或长时间站立后加剧。

产后脚后跟疼痛可能与激素水平的变化有关。怀孕期间,体内激素水平的改变会导致韧带松弛,这可能会影响到脚后跟的结构和功能。如果疼痛在行走或站立时加剧,且伴有脚跟底部的压痛,那么足底筋膜炎的可能性较大。这种疼痛通常在早晨最为明显,随着活动的增加,疼痛可能会有所缓解。

另一种情况则关联到跟腱炎,这通常是由于过度使用跟腱引起的炎症。如果疼痛发生在脚跟上方,且在跳跃或跑步时加剧,那么跟腱炎的可能性较大。这种疼痛可能会持续存在,且在长时间站立或行走后加剧。

【管理小贴士:】

1. 保持适当的体重,减轻脚后跟的负担。

2. 穿着合适的鞋子,避免长时间站立或行走。

3. 定期进行足部伸展运动,以增强足部肌肉和韧带。

4. 如果疼痛持续存在,建议咨询医生,进行进一步的检查和治疗。

2025-12-05 11:06

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足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)

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