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人的应激反应有哪些
补充说明：人的应激反应有哪些
2021-07-07 18:28
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精选回答(1)
人的应激反应可能有情绪高度紧张、焦虑、呼吸急促等，应激反应属于一种正常的生理反应，一般不需要特殊治疗。
1、情绪高度紧张
如果患者受到外界刺激，可能会导致情绪高度紧张，出现心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以听舒缓的音乐进行改善。
2、焦虑
当患者经历挫折、失败等应激性生活事件时，可能会产生焦虑的情绪，一般会表现为紧张、心烦等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过森田疗法、认知疗法等进行心理治疗。
3、呼吸急促
如果患者受到外界刺激后，可能会导致呼吸急促，出现胸闷、气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、硫酸特布他林雾化液等药物进行治疗，也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
除此之外，人的应激反应还可能有面色潮红、食欲不振等症状。如果出现上述症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-11-01 15:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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就诊科室：心理
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