发病时间：不清楚
蚝油吃多了有什么坏处
补充说明：蚝油吃多了有什么坏处
a******W 2021-07-08 18:28
我要咨询
精选回答(1)
蚝油吃多了可能增加钠摄入超标风险，并因含糖量较高而影响血糖稳定。蚝油鲜味突出，容易让人不知不觉多用，导致菜肴总盐量上升。长期高钠饮食与血压波动存在关联，而额外糖分对体重管理也不利。日常烹饪建议减少蚝油用量，搭配葱姜蒜等天然调味。若已有高血压或血糖异常，更需留意整体调味总量，根据自身情况调整饮食。
2026-06-22 07:45
举报相关问题
向医生提问
肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
