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熬夜导致的脱发,不熬夜了能恢复吗

发病时间:不清楚

熬夜导致的脱发,不熬夜了能恢复吗

补充说明:熬夜导致的脱发,不熬夜了能恢复吗

2021-06-28 18:55

脱发 睡眠 深呼吸 精神疲劳 黑豆 黑米 黑芝麻 头发

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精选回答(1)

宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病

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熬夜导致的脱发只要毛囊没有坏死,不熬夜了一般是能恢复的 。患者应适当放松自己,调整生活节奏,保证睡眠充足,不要熬夜早睡早起。患者经常做深呼吸、散步、体操等活动,可以消除一天的精神疲劳。患者不要长时间面对电脑,保持适当的运动量。平时可以多吃蔬菜、水果,适当吃些黑豆、黑米、黑芝麻等食物,会使头发发亮变黑,充满活力。

2021-07-08 15:45

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