首页> 营养科> 茼蒿> 茼蒿是发物吗

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何振涛 主治医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:擅长普外科的常见病及多发病的诊治 尤其擅长结直肠肿瘤的微创手术治疗

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茼蒿不是发物。茼蒿是一种富含维他命、氨基酸、脂肪、水分等营养成分,在日常生活中比较常见。在这些食物中适当吃些莴苣,可以有效地吸收其中的膳食纤维,有促进肠道蠕动,缓解便秘的作用。而茼蒿中的挥发油含量也比较高,能促进食欲,健脾开胃。莴苣中含有维生素a、维生素b、胡萝卜素等,具有抗氧化、增强血管弹性、营养神经、增强记忆等功效。

2021-07-07 09:38

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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