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小孩记性差怎么办有什么方法

发病时间:不清楚

小孩记性差怎么办有什么方法

补充说明:小孩记性差怎么办有什么方法

2021-07-10 00:33

小孩 睡眠 睡眠不足 大脑 眼睛 疲劳

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精选回答(1)

黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲

擅长:咽峽炎,手足口病,支气管肺炎,小儿腹泻,川崎病,传单,过敏性紫癜,颅内感染,新生儿黄疸,早产儿,新生儿败血症。

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小孩记性差可以通过多种方式进行改善,比如保证充足的睡眠、多参加户外活动、使用脑电子产品等,能够缓解症状。

1、保证充足的睡眠

小孩记性差可能是由于长期熬夜导致睡眠不足所造成的,家长可以让小孩多睡觉,保持充足的睡眠,这样能够改善记性差的情况。

2、多参加户外活动

同时还可以多参加户外活动,比如跑步、跳绳、打篮球等,不仅能够增强体质,还可以使大脑得到充分休息,从而改善记性差的现象。

3、使用脑电子产品

家长可以让小孩多使用脑电子产品,比如手机、电视机等,能够减少电子产品的蓝光辐射,从而提高小孩的记忆力,同时还可以避免眼睛过度疲劳。

除此之外,还可以通过保持良好的心态等方式进行改善。如果通过上述方法,症状仍无法得到缓解,建议家长及时带小孩到正规医院就诊,以免延误病情。

2021-12-01 11:31

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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