发病时间：不清楚
熬夜会不会失眠
补充说明：熬夜会不会失眠
a******W 2021-07-11 00:34
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熬夜可能会失眠。
熬夜会影响机体的正常生理节律，干扰下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的功能，导致皮质醇水平升高，进而抑制松果体产生褪黑激素。长时间的睡眠剥夺还会引起交感神经系统过度激活，进一步加重失眠症状。
偶尔一次熬夜一般不会出现长期失眠的症状，但如果经常性熬夜，则可能导致生物钟紊乱而引起失眠。
建议保持规律作息时间，尽量避免频繁熬夜，睡前适当放松心情，有助于改善睡眠质量。
2024-02-08 20:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
