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含糖高的食物和水果有哪些

发病时间：不清楚

补充说明：含糖高的食物和水果有哪些

2021-07-05 10:26

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张英泽副主任医师保定市第一中医院三甲

擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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含糖高的食物可能如下：首先是升糖快但持续时间比较短的食物，比如各种糖块，含糖的饮料、果汁，各种含糖的点心等，还有水果中的石榴、香蕉、大枣、榴莲等。其次是升糖慢但升糖幅度高、持续时间比较长的食物，比如脂肪含量较高的食物，有油煎、油炸的食品等，还有含油脂较多的食物，如烧饼、桃酥、汤圆、月饼等。

2021-07-07 14:33

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