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入睡幻觉的原因
补充说明：入睡幻觉的原因
a******W 2021-07-11 00:34
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入睡幻觉通常是大脑在清醒与睡眠过渡期出现的一种短暂感知异常，多数情况下属于良性现象。常见原因包括睡眠剥夺、作息紊乱、极度疲劳或压力过大，此时大脑部分区域已进入睡眠状态，而意识仍保持一定清醒，从而产生幻视或幻听。少数情况下可能与发作性睡病等睡眠障碍有关。若频繁出现或伴随日间嗜睡，建议前往睡眠专科评估。保持规律作息、减少熬夜有助于改善。
2026-02-26 05:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
