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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰酸无力是一种常见的身体不适症状,可能由多种原因引起,包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。这种症状通常伴随着腰部的不适感,有时还会伴有下肢的放射痛或麻木感。长时间保持同一姿势、过度劳累或缺乏运动都可能成为触发条件。

如果腰酸无力伴随有尿频、尿急、尿痛等症状,可能提示存在肾脏问题,如肾炎或肾结石。另一种情况则关联到腰椎问题,如腰椎间盘突出或腰椎管狭窄,这类症状往往在长时间站立或坐着后加剧,且可能伴有下肢的麻木或疼痛。

如果腰酸无力伴随剧烈疼痛、下肢无力或大小便失禁等症状,则需要立即就医,这可能是严重的神经压迫或其他紧急情况的迹象。避免自行诊断和治疗,及时寻求专业医生的帮助是十分重要的。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 保持合理的体重,避免过度负荷腰部。

4. 注意日常活动中的姿势,避免突然扭转腰部。

2025-12-07 12:23

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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