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老是感觉大便排不干净怎么办
补充说明：老是感觉大便排不干净怎么办
a******W 2021-07-11 00:36
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精选回答(1)
老是感觉大便排不干净可以尝试腹部按摩、中药调理、肠道功能训练、饮食调整、药物泻剂使用等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对肚脐周围进行打圈按摩，每次按摩5-10分钟。通过促进胃肠道蠕动来帮助消化系统运作，进而改善不适感。
2.中药调理
若考虑为脾虚所致，则可在医生指导下服用参苓白术散、四君子汤等健脾胃的中药方剂进行调理；若是存在湿热蕴结于肠胃的情况，则需遵医嘱用葛根芩连丸、枳实导滞丸等清利湿热的药方进行处理。上述药物能有效缓解因脾虚引起的腹胀、食欲减退等症状，对于湿热蕴结所诱发的大便黏腻、排不尽等情况也有一定作用。
3.肠道功能训练
可以通过定时定量进食以及建立规律排便习惯等方式来进行肠道功能训练。上述方法有助于形成生物钟效应，提高机体对食物消化吸收效率及排泄频率，从而减少排便不畅发生概率。
4.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入量，如全谷类食品、蔬菜水果等，每天保证饮水量充足。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在进入肠道后能够刺激肠壁分泌大量液体并软化大便，使其更容易被排出体外。
5.药物泻剂使用
如果经确诊为便秘所致，则可遵照医师意见口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂改善病情。上述药品中含有高分子聚合物成分，其能在肠道内形成胶冻状物质，使水分保留在直肠部位而不易被身体再次吸收利用，最终导致粪便体积增大而引发排便反射。
日常生活中还要注意保持心情舒畅，以免情绪紧张焦虑加重不适感。同时要定期到医院复查，以便了解病情恢复情况。
2024-01-24 03:21
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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