首页> 外科> 骨科> 腰部僵硬> 腰部僵硬酸痛是怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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腰部僵硬酸痛常见于肌肉劳损或腰椎退行性改变,多数情况通过调整习惯可缓解,但具体原因存在个体差异。长时间保持固定姿势、缺乏活动或受凉,容易使腰部肌肉紧张疲劳,引发僵硬和酸痛。部分人群可能与腰椎结构变化有关,需结合影像检查判断。日常注意避免久坐久站,每隔一段时间起身活动,注意腰部保暖,选择软硬适中的床垫。若症状持续不缓解或伴有下肢不适,建议及时就医评估,切勿自行盲目处理。

2026-05-27 01:09

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•腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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