发病时间：不清楚
什么食物燃烧脂肪快
补充说明：什么食物燃烧脂肪快
2021-07-05 10:26
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
通常情况下，洋葱、茶叶、玉米等食物燃烧脂肪较快。
1、洋葱
洋葱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有促进消化、调节血脂、辅助降血压的作用。而且洋葱里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而达到辅助减肥的效果。
2、茶叶
茶叶中含有丰富的茶多酚、矿物质、维生素等营养成分，饮用以后可以促进身体的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。但是在喝茶时一定要注意用量，避免饮用过多，以免出现失眠的现象。
3、玉米
玉米的热量比较低，里面含有丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到辅助减肥的效果。
除此之外，还可能是炸鸡、烤肉等食物，也可以起到辅助减肥的作用。在日常生活中，还要注意饮食健康，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的减肥效果。
2021-07-09 10:51
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
