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皮肤油脂过多的危害
补充说明：皮肤油脂过多的危害
a******W 2021-07-12 17:40
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皮肤油脂过多会导致毛孔堵塞，形成粉刺和痘痘，甚至引发脂溢性皮炎等皮肤问题。
皮肤油脂过多，即皮脂分泌旺盛，主要由遗传、荷尔蒙变化、饮食习惯等因素引起。皮肤表面的油脂层有助于保持皮肤的水分，但当油脂分泌过多时，会堵塞毛孔，导致角质细胞堆积，形成粉刺。如果这些堵塞的毛孔被细菌感染，就会发炎形成红肿的痘痘。长期油脂分泌过多还可能导致皮肤表面的油脂层过厚，影响皮肤的正常代谢功能，进而引发脂溢性皮炎，表现为皮肤红斑、鳞屑等症状。
为了有效控制皮肤油脂分泌，建议从日常饮食和生活习惯入手。保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于调节皮脂分泌。保持良好的个人卫生习惯，定期清洁皮肤，使用适合自己皮肤类型的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。保持充足的睡眠和适度的运动，有助于调节身体的荷尔蒙水平，从而控制皮脂分泌。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
2. 使用适合自己皮肤类型的洁面产品，保持皮肤清洁。
3. 保持充足的睡眠和适度的运动，调节身体荷尔蒙水平。
2025-09-30 18:37
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
