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张力性尿失禁怎么锻炼

发病时间：不清楚

张力性尿失禁怎么锻炼

补充说明：张力性尿失禁怎么锻炼

a******W 2021-07-12 17:39

张力性尿失禁膀胱尿道漏尿肌肉肛门神经尿频

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

找医生

张力性尿失禁可以通过盆底肌训练、提肛运动、膀胱功能训练等非手术治疗方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，通常包括凯格尔运动、盆底电刺激等方法。此措施有助于提高尿道闭合压力，改善漏尿现象。针对张力性尿失禁是因为骨盆底肌肉松弛导致的尿液不自主流出。
2.提肛运动
患者可采取仰卧位，双膝屈曲，然后深吸气时收缩臀部肌肉，紧缩肛门，呼气时松开，每次做20-30次，每日2-3次。此动作能够促进局部血液循环，增加肛门括约肌的力量和协调性，从而缓解张力性尿失禁的症状。
3.膀胱功能训练
膀胱功能训练涉及一系列行为调整和技术练习，旨在恢复或改善膀胱控制能力，可能需要专业指导。该措施有助于恢复受损的神经-肌肉协调，对因神经系统损伤引起的张力性尿失禁有效。具体效果取决于个体差异。
在开始任何新的锻炼计划之前，应咨询医生以确保安全。此外，建议患者注意饮食健康，避免过度饮水，特别是在睡前限制液体摄入量，以减少夜间尿频的发生。

2024-01-28 20:45

疾病百科

•尿失禁

尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。

多发人群：无特殊发病群体，老年人
典型症状：尿急尿频硬化逼尿肌反射亢进糖尿
临床检查：尿急尿频硬化逼尿肌反射亢进糖尿
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000-10000元）

适用药品

肌电反馈、超声及电疗治疗仪

该产品电刺激模块用于缓解或减轻由周围神经损伤疾病、自主神经功能紊乱、关节炎、慢性炎症浸润、慢性溃疡、血栓性静脉炎、肌张力低下、弛缓性便秘、挫伤、扭伤、肌纤维织炎、肱骨外上颗炎、肩关节周围炎、神经痛、肌痛、术后伤口痛、头痛、关节痛、伤口愈合迟缓、骨折延迟愈合、坐骨神经痛、颈椎病、软组织损伤所引起的疼痛症状。超声模块用于缓解或减轻由软组织扭、挫伤、劳损、瘢痕组织、冻疮、冻伤、乳腺炎、肢体溃疡、颈椎病、肩关节周围炎、腱鞘疾病(狭窄或囊肿)、骨关节病、脊柱炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、骨折、三叉神经痛、前列腺炎、肋间神经痛、烧灼性神经痛、带状疱疹、硬皮病所引起的疼痛症状。反馈模块配合体腔电极(阴道EMG电极、肛门EMG电极)用于治疗急迫性尿失禁、盆底肌功能障碍。