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舌淡胖嫩怎么改善
补充说明：舌淡胖嫩怎么改善
a******W 2021-07-12 17:41
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
舌淡胖嫩可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持正常体重。合理膳食有助于控制体重，从而减轻舌体肥大现象。不直接针对舌部问题，但对整体健康有益。
2.中药调理
选择具有健脾化湿功效的中药材如茯苓、白术等配制汤剂服用，每日一副，连续服用一个月以上。这些药材能够调节体内水液代谢平衡，辅助消除因脾虚引起的水肿及舌苔厚腻等问题。需个体化配方并监测副作用。
3.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次，持续4-6周为一疗程。针灸可调节气血流通，促进脾胃运化功能恢复，间接影响舌体形态和颜色。注意选择有经验的医师进行治疗。
4.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括有氧运动和肌肉锻炼，建议患者每天至少进行30分钟以上的运动。提高身体新陈代谢水平，消耗多余脂肪，有助于改善舌体胖大的状态。开始前应评估风险并预防受伤。
舌体肥大可能会影响咀嚼和吞咽功能，建议避免食用过硬或粘性食物，以免引起疼痛或损伤。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-07 09:47
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舌淡胖嫩是由于疾病引起的造成舌苔变厚，白色，特别在夜间口舌干厚的没有半点水分，口舌似有豆腐渣堆积，但又不想喝水的症状。也可由阴虚内热引起的现象。
症状起因：1.年老体虚 中年之后，脾胃渐损，肝肾亏虚，精气暗衰，筋脉失养;或禀赋不足，肾精虚损，脏气失调;或久病体弱，脏腑功能紊乱，气血阴阳不足，筋脉失养，虚风内动。 2.情志过极 情志失调，郁怒忧思太过，脏腑气机失于调畅。郁怒伤肝，肝气郁结不畅，气滞而血淤，筋脉失养;或肝郁化火生风，风阳暴张，窜经人络，扰动筋脉;若思虑太过，则损伤心脾，气血化源不足，筋脉失养;或因脾虚不运，津液失于输布，而聚湿生痰，痰浊流窜经络，扰动筋脉。 3.饮食不节 滋食膏粱厚味或嗜酒成癖，损伤脾胃，聚湿生痰，痰浊阻滞经络而动风;或滋生内热，痰热互结，雍阻经脉而动风;或因饥饱无常，过食生冷，损伤脾胃，气血生化乏源，致使筋脉失养而发为颤证。 4.劳逸失当 行役劳苦，动作不休，使肌肉筋膜损伤疲极;或房事劳欲太过，肝肾亏虚，阴血暗损，虚风内动;或贪逸少动，使气缓脾滞而气血日减，筋脉失于调畅而不得任持自主，发为颤证。
就诊科室：中医
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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食道癌、贲门癌、胃癌、贲门痉挛、食道狭窄梗阻、食道炎和各种咽喉炎等。主要用于中、晚期食道癌引起的食道不适、吞咽困难、滴水不下、噎嗝、反涎及各种食道疾患，也可用于放疗，化疗的配合治疗及正常人食道和胃肠道的癌变防治。
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用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
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疏风清热，解毒利咽，消肿止痛。由于风热袭肺所致乳蛾，证见：恶寒发热，咽部红肿疼痛，吞咽时加剧，咽干灼热，喉核红肿；小儿急性扁桃体炎见上述证候者。
