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舌淡胖嫩怎么改善
补充说明：舌淡胖嫩怎么改善
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
舌淡胖嫩可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持正常体重。合理膳食有助于控制体重，从而减轻舌体肥大现象。不直接针对舌部问题，但对整体健康有益。
2.中药调理
选择具有健脾化湿功效的中药材如茯苓、白术等配制汤剂服用，每日一副，连续服用一个月以上。这些药材能够调节体内水液代谢平衡，辅助消除因脾虚引起的水肿及舌苔厚腻等问题。需个体化配方并监测副作用。
3.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次，持续4-6周为一疗程。针灸可调节气血流通，促进脾胃运化功能恢复，间接影响舌体形态和颜色。注意选择有经验的医师进行治疗。
4.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括有氧运动和肌肉锻炼，建议患者每天至少进行30分钟以上的运动。提高身体新陈代谢水平，消耗多余脂肪，有助于改善舌体胖大的状态。开始前应评估风险并预防受伤。
舌体肥大可能会影响咀嚼和吞咽功能，建议避免食用过硬或粘性食物，以免引起疼痛或损伤。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-12 02:04
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舌淡胖嫩是由于疾病引起的造成舌苔变厚，白色，特别在夜间口舌干厚的没有半点水分，口舌似有豆腐渣堆积，但又不想喝水的症状。也可由阴虚内热引起的现象。
症状起因：1.年老体虚 中年之后，脾胃渐损，肝肾亏虚，精气暗衰，筋脉失养;或禀赋不足，肾精虚损，脏气失调;或久病体弱，脏腑功能紊乱，气血阴阳不足，筋脉失养，虚风内动。 2.情志过极 情志失调，郁怒忧思太过，脏腑气机失于调畅。郁怒伤肝，肝气郁结不畅，气滞而血淤，筋脉失养;或肝郁化火生风，风阳暴张，窜经人络，扰动筋脉;若思虑太过，则损伤心脾，气血化源不足，筋脉失养;或因脾虚不运，津液失于输布，而聚湿生痰，痰浊流窜经络，扰动筋脉。 3.饮食不节 滋食膏粱厚味或嗜酒成癖，损伤脾胃，聚湿生痰，痰浊阻滞经络而动风;或滋生内热，痰热互结，雍阻经脉而动风;或因饥饱无常，过食生冷，损伤脾胃，气血生化乏源，致使筋脉失养而发为颤证。 4.劳逸失当 行役劳苦，动作不休，使肌肉筋膜损伤疲极;或房事劳欲太过，肝肾亏虚，阴血暗损，虚风内动;或贪逸少动，使气缓脾滞而气血日减，筋脉失于调畅而不得任持自主，发为颤证。
就诊科室：中医
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清热利湿、化痰宽中、理气活血。用于湿热内蕴所致的胃脘痞闷、口干不欲饮、恶心厌油、食少纳差、胁肋隐痛、腹部胀满、大便粘滞不爽或臭秽，或身目发黄、舌质暗、边红、舌苔厚腻、脉弦滑或弦数者，以及慢性乙型肝炎见上述证候者。
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清热解毒、化瘀散结。适用于食管和贲门上皮增生，具有呃逆，进食吞咽不利，口干，口苦，咽痛，便干，舌暗、脉弦滑等热瘀内结表现者。
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本品适用于营养不良的肿瘤患者，包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况，也适用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
