发病时间：不清楚
头发太干了怎么办
补充说明：头发太干了怎么办
a******W 2021-07-12 17:41
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精选回答(1)
头发太干了，可以通过多喝水、使用护发素、多吃富含维生素的食物、保证充足的睡眠、经常洗头等方式进行改善，但如果是疾病导致的，还需要积极治疗原发病。
1、多喝水
如果患者平时不注意饮水，可能会使体内的水分蒸发速度过快，从而出现头发干枯的情况。建议患者多喝水，补充身体所需要的水分，也可以适当进食富含水分的食物，比如西瓜、梨等，改善头发干枯的情况。
2、使用护发素
护发素具有一定的保湿作用，可以改善头发干枯的症状，还可以使头发变得柔顺。建议患者可以在洗完头发后，使用护发素均匀涂抹在头发上，改善头发干枯的情况。
3、多吃富含维生素的食物
如果体内缺乏维生素，可能会使头发出现干枯、毛糙等症状，甚至还会伴有脱发的现象。此时患者可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如猕猴桃、橙子、柚子等，也可以多吃富含维生素B的食物，比如大豆、鸡蛋等。
4、保证充足的睡眠
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，也可能会使头发出现干枯的情况，建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以在一定程度上改善头发干枯的情况。
5、经常洗头
如果患者长时间不洗头，可能会导致头皮屑增多，从而出现头发干枯的情况。建议患者可以适当进行洗头，保持头皮清洁卫生。同时，建议患者使用温和的洗发水，避免使用刺激性洗发水，以免加重头发干枯的情况。
如果通过上述方式，不适症状没有得到缓解，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-13 00:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
