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脚出汗脚臭怎么样可以根除
补充说明：脚出汗脚臭怎么样可以根除
a******W 2021-07-12 17:39
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精选回答(1)
脚出汗和脚臭是很多人面临的问题，可以通过保持脚部干燥和清洁来有效缓解。
脚出汗是由于人体汗腺的一种正常反应，特别是在脚部，因为这里分布着大量的汗腺。脚部汗腺分泌的汗液在鞋内不易蒸发，加上鞋内温度较高，容易滋生细菌。这些细菌分解汗液中的有机物，产生具有刺激性气味的化合物，从而导致脚臭。穿着不透气的鞋袜、长时间站立或行走、紧张情绪等都可能加剧脚部出汗和脚臭的问题。
为了根除脚臭，首先需要保持脚部的清洁和干燥。每天洗脚时，使用温和的抗菌肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间的部位，彻底清除细菌。洗脚后，确保脚部完全干燥，特别是脚趾间的区域，因为潮湿环境是细菌滋生的理想场所。选择透气性好的鞋袜，棉质或竹纤维的袜子可以帮助吸收多余的汗水，减少脚部的湿度。避免穿着塑料或合成材料制成的鞋，因为这些材料会阻碍脚部的自然呼吸，增加脚部出汗的机会。最后，可以使用一些市售的抗菌喷雾或足粉，帮助控制脚部的细菌生长，减少脚臭的发生。
【生活小贴士：】
1. 每天洗脚时，使用温和的抗菌肥皂清洗脚部，特别是脚趾间的部位。
2. 选择透气性好的鞋袜，如棉质或竹纤维制成的袜子。
3. 使用抗菌喷雾或足粉，帮助控制脚部的细菌生长。
4. 保持脚部干燥，洗脚后确保脚趾间的区域完全干燥。
2025-09-30 08:46
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。 产生原因 一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。 三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
