首页> 外科> 血管外科> 血管> 血管清道夫的食物有哪些

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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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通常情况下,血管清道夫的食物一般有苦瓜、洋葱、大蒜等。

1、苦瓜

苦瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有辅助降低血糖、清热解毒、缓解疲劳等功效。还可以促进人体的新陈代谢,对于便秘、上火等症状具有一定的缓解作用。苦瓜中含有大量的维生素C,可以促进胶原蛋白的合成,起到辅助保护血管的作用。

2、洋葱

洋葱含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、前列腺素A等营养成分,具有辅助促进消化、降血脂、降血压、改善心血管功能等功效。洋葱中含有前列腺素A,可以扩张血管,促进血液循环,具有辅助降低血脂、清热解毒等功效,对于高血压、心肌炎等疾病具有一定的辅助预防和治疗作用。

3、大蒜

大蒜含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,具有辅助促进消化、降血脂、降血压、预防心血管疾病等功效。大蒜中含有大蒜素,具有杀菌消炎的功效,对于口腔溃疡、胃炎等疾病具有一定的辅助治疗作用。

除此之外,还包括海带、黄豆、芹菜等食物,也具有一定的辅助保护血管的功效。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-07-13 15:06

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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