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舒张压高于90怎么降下来
补充说明：舒张压高于90怎么降下来
a******W 2021-07-13 17:24
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精选回答(1)
舒张压高于90mmHg可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、日常调理、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
舒张压高于90mmHg，可能是由于饮食不当、过量饮酒、长期精神紧张等原因导致的。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，同时还要注意多喝水，避免过量饮酒。
2、适当运动
舒张压高于90mmHg，可能是由于运动量过大，导致交感神经兴奋，心率增快，从而引起的舒张压升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，保持良好的心态。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和适当运动的方式，无法改善舒张压高于90mmHg的情况，则需要及时就医，患者可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物进行治疗。
4、日常调理
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者也要保持愉悦的心情，避免频繁生气，有利于改善血压升高的情况。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式，使心情放松，缓解血压升高的情况。
日常生活中，建议患者注意监测血压，如果血压出现持续升高的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2021-07-13 20:08
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不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。 家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
症状起因：健康人运动和情绪紧张可引起心动过速。酒、茶、咖啡和药物如异丙肾上腺素和阿托品常引起窦性心动过速。在疾病状态中常见的病因为发热、低血压、缺氧、心功能不全、贫血、甲状腺机能亢进和心肌炎。
可能疾病： 人流后妇科病 心源性休克 甲状腺功能亢进性心肌病 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：心血管内科
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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