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血脂三高应该怎么吃降
补充说明：血脂三高应该怎么吃降
a******W 2021-07-13 17:26
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血脂偏高人群饮食调整的核心是减少饱和脂肪与精制糖摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸。主食可部分替换为燕麦、糙米等全谷物，每日蔬菜不少于五百克，深色蔬菜占一半。肉类优先选择鱼肉、去皮禽肉，每周吃两次深海鱼。烹调油用植物油并控制总量，避免动物油和油炸食品。坚果每天一小把，但要计入总热量。含糖饮料和糕点尽量少吃。需注意饮食调整效果因人而异，建议定期复查血脂，必要时在医生指导下综合管理。
2026-04-28 06:24
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“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
