发病时间：不清楚
骨盆底肌松弛的危害
补充说明：骨盆底肌松弛的危害
a******W 2021-07-13 17:24
我要咨询
精选回答(1)
骨盆底肌松弛可能会导致尿失禁等问题。
骨盆底肌群是位于骨盆底部的一组肌肉，它们支撑着膀胱、子宫、直肠等器官。当这些肌肉变得松弛时，支撑作用减弱，可能导致尿失禁、性功能障碍等问题。骨盆底肌松弛的原因多种多样，包括分娩、年龄增长、肥胖等，这些因素都可能增加骨盆底肌肉的压力，导致肌肉纤维损伤和功能下降。
为了预防和改善骨盆底肌松弛，日常生活中可以进行一些针对性的锻炼，比如凯格尔运动，这是一种专门针对骨盆底肌肉的锻炼方法。保持健康的生活习惯也非常重要，包括控制体重、避免长时间站立或坐着、定期进行妇科检查等。这些措施有助于增强骨盆底肌肉的力量，减轻症状，提高生活质量。
【生活小贴士：】
1. 定期进行凯格尔运动，增强骨盆底肌肉。
2. 控制体重，避免肥胖对骨盆底肌肉的压力。
3. 保持良好的排尿习惯，避免便秘。
4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。
2025-12-07 16:51
举报相关问题
向医生提问
尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
