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过劳的症状
补充说明：过劳的症状
a******W 2021-07-13 17:26
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过劳的症状通常表现为持续加重的疲惫感，即使休息后也难以缓解，这是身体发出的早期提醒。常见表现还包括注意力难以集中、记忆力下降、入睡困难或睡眠质量变差，部分人会出现情绪波动、易烦躁或兴趣减退。身体方面可能有头痛、肌肉酸痛、心慌、食欲改变等非特异性反应。这些表现因人而异，程度也各不相同，若持续存在或明显影响日常生活，建议及时就医评估，排除其他潜在健康问题。日常注意规律作息、适度活动与主动放松，有助于维护身心状态。
2026-04-22 18:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
