首页> 外科> 骨科> 小腿酸痛> 跳完绳后小腿酸痛还可以继续跳吗

跳完绳后小腿酸痛还可以继续跳吗

发病时间:不清楚

补充说明:跳完绳后小腿酸痛还可以继续跳吗

2021-07-07 14:24

小腿酸痛 肌肉 疼痛 疲劳 骨折 下肢 海带

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

你的这个情况考虑肌肉问题,估计肌肉劳累会导致局部乳酸代谢物增加,局部聚集导致疼痛。有可能导致肌肉纤维损伤更加明显,甚至出现断裂,还会造成疲劳骨折。建议在这段时间要多休息,多休息。可以通过热敷、按摩、理疗进行缓解,急性期注意休息,避免下肢的过度运动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,海带,骨头汤。

2021-07-11 15:33

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

推荐医生更多