发病时间：不清楚
褪黑素降低性功能怎么恢复
补充说明：褪黑素降低性功能怎么恢复
a******W 2021-07-14 16:17
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
褪黑素降低性功能可以考虑通过生活方式调整、营养补充、运动疗法或中药调理等方法来恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.生活方式调整
建立规律的睡眠模式，尽量在同一时间上床睡觉并设定闹钟起床。有助于调节生物钟，提高睡眠质量，从而改善性功能障碍。
2.营养补充
通过口服维生素B6、镁等营养素来支持神经系统健康。这些营养素对于维持正常的神经传导和生理反应至关重要，在一定程度上可促进性功能恢复。
3.运动疗法
选择适合个人状况并能增强心肺耐力及肌肉力量的锻炼方式如快走、游泳等；建议每周至少进行3次训练。持续的身体活动有助于提高血液循环、降低压力水平以及改善整体健康状态，进而提升性能力。
4.中药调理
由专业中医师根据个体差异开具处方并指导服用党参、黄精等药材制成的方剂。传统医学认为上述草本植物具有补气养血、滋阴壮阳的作用，能够辅助改善因肾虚所致的性功能下降问题。
需要注意的是，如果出现明显的勃起功能障碍或其他相关问题，应及时就医寻求专业的男科医生帮助，以免延误病情。
2024-02-24 01:21
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
