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得了腰椎间盘突出可以跑步吗
补充说明：得了腰椎间盘突出可以跑步吗
2021-07-06 14:07
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腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，通常情况下，得了腰椎间盘突出症是可以跑步的，但是要注意运动强度。
腰椎间盘突出症可能是由于外伤、腰椎间盘退行性病变等原因引起的，通常会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，并伴随下肢放射性疼痛、麻木等现象。适当跑步能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复，但是要注意运动强度，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
出现腰椎间盘突出症的情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的骨科通过牵引治疗的方式进行缓解，能够减轻对神经根的压迫，有利于病情的恢复。
在日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2023-07-22 07:08
举报得了腰椎间盘突出是可以跑步的。需要特别指出的是，针对的是恢复期的患者，患者已经没有明显腰痛及下肢麻痛的症状。患者为了增加腰肌力量及改善下肢麻痛症状，可以适当进行跑步锻炼。一般以慢跑为宜，不要进行剧烈的运动。建议卧床休息为主，要减少下床走动，以免导致患者病情加重。
2021-07-13 12:04
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
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