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腰椎间盘突出跑步需要护腰吗

发病时间：不清楚

腰椎间盘突出跑步需要护腰吗

补充说明：腰椎间盘突出跑步需要护腰吗

2021-09-18 10:11

腰椎间盘突出腰椎间盘突出症脊髓肌肉

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孔宇主任医师海城市正骨医院三甲

擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。

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腰椎间盘突出跑步是需要护腰的。腰椎间盘突出症患者跑步没有效果。重心向前移动会震动脊髓。振动作用于椎间盘，对腰椎间盘有一定的损伤。跑步时，整个肌肉都会得到训练，锻炼可能有助于椎间盘的稳定。所以两者应该权衡利弊，特别是在腰椎间盘突出症的急性期，此时不能跑步，在康复期也不能跑步。只有当症状完全缓解后，才能在一到三个月后逐渐开始跑步。

2021-09-30 16:31

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

多发人群：20-50岁男性
典型症状：惧站立，喜依托腰脊椎疼痛胸腰段及腰椎前凸消失椎间盘退行性变根性坐骨神经痛
临床检查：惧站立，喜依托腰脊椎疼痛胸腰段及腰椎前凸消失椎间盘退行性变根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）

适用药品

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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

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