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虚胖容易瘦吗
补充说明：虚胖容易瘦吗
a******W 2021-07-15 22:14
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医生回答(1)
虚胖的人群相比实胖者更难瘦身。
因为虚胖与体内气血运行不畅、新陈代谢减慢等因素有关，这些因素可能导致脂肪堆积，从而增加减肥的难度。
针对虚胖的瘦身措施包括调整饮食结构、改善生活习惯以及药物治疗等。调整饮食结构涉及减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；改善生活习惯则涵盖规律作息、适量运动等方面；而药物治疗需在医生指导下使用调节内分泌或促进代谢类药物。
虚胖人群在瘦身过程中应注意避免过度节食，以免影响身体健康。同时，保持良好的睡眠质量和适度的运动也有助于促进新陈代谢和消耗多余脂肪。
2024-02-24 03:46
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