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怎么缓解酒后恶心反胃
补充说明：怎么缓解酒后恶心反胃
a******W 2021-07-15 22:14
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缓解酒后恶心反胃可以采取饮食调整、腹部按摩、茶水漱口、生姜敷贴、口服维生素B6等方法。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。
1.饮食调整
饮酒后出现恶心、呕吐等症状时，建议患者暂时禁食，待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。因为酒精对胃肠黏膜有刺激作用，此时如果继续进食可能会加重不适感。此外，空腹状态下酒精更容易被身体吸收，引起醉酒反应。
2.腹部按摩
患者可顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，缓解因酒精引起的恶心、呕吐等症状。但需注意力度不宜过大，以免造成腹壁损伤。
3.茶水漱口
取适量茶叶放入杯中，用沸水冲泡后放至温热状态，然后含在口中慢慢吮吸汁液并吐出。茶叶中的鞣酸成分能够起到一定中和酒精的作用，从而减轻酒精对胃黏膜造成的刺激性伤害，进而改善恶心、呕吐的症状。
4.生姜敷贴
将鲜姜切成片状后置于舌下或者贴于手腕内关穴处。生姜具有一定的解表散寒功效，而内关穴则属于手厥阴心包经穴位之一，在一定程度上能辅助缓解酒后恶心、呕吐等情况发生。
5.口服维生素B6
酒后恶心、反胃通常是因为酒精刺激导致的，而维生素B6具有抑制神经系统兴奋性的效果，因此可以通过口服维生素B6来缓解上述症状。此外还可以通过食用香蕉、燕麦、牛奶等方式补充维生素B6，但不建议长期大量摄入，以免引发副作用。
在日常生活中，建议患者尽量避免空腹饮酒，可在饮酒前适当进食一些富含碳水化合物的食物如面包、米饭等，以延缓酒精吸收。另外，对于经常饮酒的人群而言，建议定期体检，特别是肝功能检查，以便及时发现并处理可能的健康问题。
2024-03-12 18:00
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
