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高血压病人吃什么水果好可以喝奶么
补充说明：高血压病人吃什么水果好可以喝奶么
a******W 2021-07-15 22:14
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精选回答(1)
高血压人群可选择苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等富含钾和膳食纤维的水果，有助于辅助平稳血压；喝奶是可以的，优先选低脂或脱脂奶，补充钙质与优质蛋白。水果需控制总量，合并糖尿病者注意血糖反应；奶类适量饮用，乳糖不耐受可选舒化奶或酸奶。整体饮食应少盐少油，结合规律监测与医生建议，个体差异较大，必要时咨询营养科。
2026-06-16 11:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
