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婴儿母乳性腹泻妈妈饮食注意什么
补充说明：婴儿母乳性腹泻妈妈饮食注意什么
a******W 2021-07-16 15:23
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
婴儿母乳性腹泻的妈妈在饮食中应避免高纤维食物，如小米、燕麦，以及可能引起过敏反应的食物，如香蕉、苹果和西兰花。虽然这些食物对大部分宝宝是安全的，但对于存在腹泻症状的婴儿，摄入这些食物可能会加重腹泻症状。
1.小米
小米富含植物氨基酸，能够促进宝宝对营养物质的吸收，减少乳糖不耐受的情况发生。因此，对于存在乳糖不耐受的婴儿，可以适当食用小米。但是需要注意的是，如果婴儿对小米过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状，但不会加重腹泻症状。此外，燕麦还可以增加饱腹感，有助于控制体重。不过，由于燕麦属于粗粮，过多摄入可能会导致消化不良。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抑制肠液分泌的作用，能有效缓解腹泻症状。另外，香蕉还具有一定的抗菌作用，可以帮助消除肠道中的有害细菌，从而减轻腹泻的症状。
4.苹果
苹果是一种碱性食品，可以中和体内的酸性物质，帮助调节肠胃功能，缓解腹泻症状。此外，苹果中还含有果胶，这种物质能够吸附肠道中的毒素和病菌，起到一定的止泻效果。但需注意不可空腹吃苹果，否则容易刺激胃黏膜，引发不适。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这些成分有利于提高机体免疫力，辅助预防感染性疾病的发生，进而降低腹泻发生的概率。但是要注意适量食用，避免过量导致胀气或引起其他消化道不适。
建议母亲在哺乳期间避免食用可能引起婴儿腹泻的食物，如高脂肪、辛辣或难以消化的食物。同时，保持均衡饮食，确保足够的水分摄入以支持母乳喂养。
2024-01-13 09:18
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母乳性腹泻在现实生活中并不常见，一般只出现在少数6个月以内的宝宝。造成母乳性腹泻主要是因为母乳中含有较多的前列腺素E2，这种物质能促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而使宝宝产生稀便。
多发人群：少数6个月以内的宝宝
